這個春天的“心”發現 ——錘煉西外意志力

[2019-04-02]
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這個春天的“心”發現

——錘煉西外意志力

 

有一種職業,不是民警,

卻要每天解決各種問題;

有一種職業,不是醫生,

卻要了解各種疑難雜癥;

有一種職業,不是文秘,

卻要精通各種辦公文件;

有一種職業,不是演員,

卻要每天出演不同角色;

有一種職業,不是作家;

卻要創作完美童話世界。

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師,看似是一種輕松、愉快的職業,其實是充滿了繁雜和艱辛。只有身在此行業,才會發現幼師是一份高壓的工作。孩子的安全、教師的專業技能、家長的關注等等,多重壓力下,教師應該如何了解自己內心的現況和壓力,并及時釋放調整,自我療愈?

授人以魚不如授人以漁。

早春三月,西外幼兒園新一輪的心理培訓如期啟動。心靈導師陳琛琪(Mia)老師蒞臨西外,將為幼師們送上一把開啟智慧心靈的鑰匙。

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Mia老師說:幸福是從happy到happiness的過程,從why過渡到I。

我們一般將happy理解為快樂,?happiness理解為幸福。當今這個時代,獲取快樂容易,獲得幸福很難。我們經常仿若快樂就是幸福的樣子,誤以為幸福唾手可得,實則happy和happiness云泥有別。幸福應是靈魂的震顫,是萬物生長……獲取幸福是種能力,需要修養、審視和感悟??鞓肥嵌虝旱?,幸福卻歷久彌新??鞓凡贿^是過眼煙云,幸福卻是一件穿越時光的珍寶,至今未曾變化過。幸福,古往今來總有人把握住,也總有人失之交臂?,F在的我們,仍在尋找幸福的路上。

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人生并非一句“只要快樂就好”就可以敷衍。找尋幸福,就要正視快樂、正視憤怒、正視悲傷,正視人生,正視自己。通過不斷學習,不恥下問,反復叩問自己的內心。在天空翱翔的永遠是意志堅強的雄鷹,生命就在一次次坎坷挫折中詮釋精彩。試問那些出走半生,歸來仍是少年的人們,哪一位不是做足了我們意想不到的功課呢?

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微信“跳一跳”的小游戲,曾經刷爆朋友圈。它其實反應了人生的兩種狀態:人在最忙的時候,需要忙里偷閑;最閑的時候,需要消遣時光。

生活在快節奏的大都市,技術的發達,信息的泛濫,無一不讓人慵懶、疲憊,你落后,亦或是超越,其實都會喚起內心深處的攀比。城市生活方塊就是城市的各種生活場景,情緒方塊象征著酸甜苦辣的情緒。跳躍其中,又何嘗不像是在城市中掙扎?無論是在游戲中還是游戲外,每一步都謹小慎微,舉步維艱,每向前一步都需要意志力。熬得住就晉級,熬不住就出局。好比生命的向前,需要在迷茫和困惑中反反復復地較量,才能活出生活的厚度,成就人生的拓展,命運何嘗不會偏袒那些有夢想、有意志力的人???

提升自己的頭腦、身體和靈魂是一個漫長的過程,認識自己則是我們一生的課題。教師們開始試著從兩張“欣悅卡”去尋找自己,日常狀態中的自己和工作狀態中的自己,兩者既有區別也有聯系。教師們通過分享交流,既認識了自己,也了解了他人。分享,看似是一種“舍”,實則每一位教師又在分享的大氛圍中“得”。

OK
在成長的道路上,誰不曾嗆過水,遇到過風浪?新困難、新問題也曾無數次“光顧”,但是也在無數次“堅持、堅信、堅守”中看到希望和曙光。只有清楚地了解自己,才能運用好凱麗的意志力理論,處理好“我不要”、“我要做”和“我想要”三者的關系,打破自我的盲區,勇于改變和突破自己。

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有溫度的教育,我們始終在努力;有情懷的事業,我們始終在堅守;

回望過去,西外幼師們從未滿足于那些耀眼的瞬間,只希望在經歷中汲取前行的力量。像鳳凰涅槃一樣,烈火灼身才能重獲新生。

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夢想不應為現實而茍且,不離不棄是對自己鐘愛的事業最大的敬意。不要在日常生活里遺忘最初的夢想,只有勇不言棄的精神力量,才能穿越層層荊棘。走上教師崗位的漫長歲月,不因日復一日的枯燥艱辛而忘卻初衷,這是來自教育工作者的堅守和職責。為師之道,育化來者,立德立心,方能不負初心。

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陳琛琪(Mia)

國家二級心理咨詢師,生涯規劃師。

多次獲得市、區心理活動課大賽、教學設計、心理健康教育活動月活動一、二、三等獎。

參與編寫心理教材《小學生心理輔導指南》及其配套教參,教材已經出版使用。

上海市“中小學危機預防課題項目組”成員,成果已經出版

區心理健康教育中心“欣悅工作室”中心組成員,心理學科團隊成員。

撰稿:顧愛敏? 審核:李時維

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